きてくださってありがとうございます。
11歳（小6）イチカと9歳（小3）ニコ、姉妹の母です。





ついに言われちゃいました〜〜〜〜〜涙
ぼちぼち更年期と呼ばれる年齢にがっつり足を突っ込んでいる母。
ちょっと過去色々ありまして
結構この「更年期」には自分自身気をつけていて
早めの対応を意識していたんですが

娘の方が先察知した汗

具体的な症状は出ていないものの


精神的に上がってこれないことが増えたと感じる
とにかくやる気が出ない
やらなければいけないこと以外は後回しになる
一人になると眠くなる

特に一番上がひどいです。
落ち込んでからなかなか上がれない。
今までだったらそこまでじゃなかったんですがこれは
去年に比べてかなり悪化してるな、と。


ということでサプリメントや薬も調べてみましたが

結構高い…
ちゃんと飲むとなると月3000円以上かかる…
悩んで同世代の友人が取り入れてる更年期のための予防線
「豆乳を定期的に摂取する」
というのを採用することにしました。
コーヒーをやたら飲むので
混ぜて飲んで（ちょっぴり豆乳苦手なんです汗）
改善がんばります。

それでもダメだったらサプリメントや薬、
それでもダメなら婦人科へ


とにかく気がつけば手におえないくらいにならないように
ちょっと自分自身を見つめながらこの数年過ごしていけたらな、と思います。

あと少しで長女の反抗期来るぞ〜〜〜
重なったら怖いけどこればっかりは覚悟して向き合おうと思います。


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姉妹ピアノインスタ作りました！

長女のピアノ↓
 
事情によりお子さんがピアノをやっている方のみの
閲覧に変更しました

次女のピアノ↓

こちらはみなさん閲覧できる状態にしてます。




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